HORA DE ESTUDIO

                           ¿CUAL ES LA HORA OPTIMA PARA ESTUDIAR?


Todos tenemos una hora en que funcionamos mejor, en el punto que nuestro reloj biológico, indica que debemos actuar.Algunos le dirá que espere la mañana para actuar a otro que mejor actué de noche , en fin.

Los científicos han denominado a aquellas personas que actúan mejor de día como Alondras, que son personas que prefieren, acostarse temprano; muy a diferencia de otras que les gusta deambular toda la noche y acostarse a altas horas de la madrugada que se les ha denominado Búhos.

Pero que tiene que ver eso con el estudio, ¿Qué importancia tiene, para la actividad académica? 

Muy simple si identifico a que categoría pertenezco, se cual es el momento propicio para estudiar por tanto, por tanto puedo dar  mejores resultados.

Pero ¿Como identifico si soy Alondra o si soy Búho?

Una famosa Psicóloga norteamericana, recomendaba, tomarse la 
 temperatura del cuerpo en  en 4 horas diferentes del día  y anotarlas en un papel e identificar en que hora la temperatura sube, ese es el momento adecuado en que debemos ponernos a estudiar, porque es el momento de mayor energía de nuestro cuerpo.

Bueno amigos gracias por dejarme compartir con ustedes, estos conocimientos. 
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